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プロフィール
織田信長

2009年06月01日

朝に弱い人のためのサイト!

項目がいくつかあったので、サイトからの引用をさせてもらいました。

http://anmin-kaimin.net/

1.早寝して十分な睡眠時間を確保する
2.カーテンを少し開けて就寝する
3.冬場は部屋を暖める
4.朝起きてすることをあらかじめ考えておく
5.目覚めをよくするテクニックを活用する

という、項目に分かれている。

気になる人は、ぜひ飛んでみるといいと思います。
私的には、目覚める事は出来るのですが、その後の起きなくちゃいけない!でも、まだ眠い・・・という感じで眠気に負けてしまいがちです。
朝起きてすぐにカフェインなどを取れば、また違うのかもしれないのですが。



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Posted by 織田信長 at 18:24│Comments(0)日記
 
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